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La Gestalt-thérapie

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Centre de formation et de psychothérapie
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La Gestalt-th?rapie est une th?rapie de la relation et du contact entre soi et l?environnement?: famille, entourage, travail. C?est ici et maintenant que se vit la souffrance et que le changement peut se produire. Ce n?est pas le pourquoi qui est int?ressant mais le ??comment???: comment cela se met en place et comment faire autrement.

Le Gestalt-th?rapeute est intervenant et actif. Il s?implique, partage ce qu?il observe, ressent ou imagine afin de m?aider ? explorer mes ?motions et prendre conscience de ma mani?re d??tre au monde.

La Gestalt-th?rapie permet de d?velopper la conscience de ses fonctionnements, d?accro?tre sa capacit? ? faire des choix et ainsi s?autoriser ? ?tre soi-m?me.

Gestalt-th?rapie

La Gestalt, c?est aussi un travail en groupe pour aborder les questions relationnelles, le regard de l?autre, la honte… Groupes continus ou? ponctuels.

Elle peut se d?finir comme l?art du contact, celui-ci pouvant s??tablir dans trois directions?: le contact avec soi-m?me, ses besoins, ses d?sirs, ses peurs, ses traumatismes?, le contact avec les autres dans les domaines affectif, relationnel, professionnel? et enfin le contact avec l?environnement, la soci?t?, l??ducation. Cette m?thode de psychoth?rapie cherche ? mettre en lumi?re d??ventuelles difficult?s dans ces types de contact, dans le but de les am?liorer.

Elle est dite la ? th?rapie du contact??, s?int?resse ? la rencontre de l?homme et de son environnement. L?attention est port?e sur les ?v?nements ? la fronti?re contact, ses rat?es, ses rigidit?s ou ses r?ussites, dans l?intention de r?tablir la fluidit? des ?changes. La Gestalt est une v?ritable philosophie existentielle avec une mani?re particuli?re de concevoir les rapports de l??tre vivant au monde.

Gestalt-th?rapie

C?est la th?rapie de la relation dans l?ici et maintenant, visant ? une prise de conscience de l?exp?rience actuelle dans la relation au monde gr?ce ? une r?habilitation du ressenti ?motionnel et corporel.

Sortant de la causalit?, elle vise ? comprendre le comment plut?t que le pourquoi, favorisant un contact authentique avec les autres et soi-m?me, un ajustement cr?ateur de l?organisme et son environnement ainsi qu?une prise de conscience des m?canismes int?rieurs qui nous poussent trop souvent ? des conduites r?p?titives.

Frederick S. Perls, m?decin psychiatre, psychanalyste, a commenc? ? ?laborer la Gestalt-th?rapie aux environs des ann?es 1942. Gr?ce ? la collaboration d’une ?quipe New-Yorkaise constitu?e en particulier de Laura Perls et de Paul Goodman, les bases th?oriques de la m?thode sont ?tablies en 1951 sur les fondements de la Gestalt-Psychologie, les recherches psychanalytiques (Freud, Ferenczi, O.Rank, W.Reich), ph?nom?nologiques et existentielles.